Herbstaktion - jetzt aktiv werden!

Schnupperkurs “Bewegung, Stretching & Wohlfühlen”
Sie sind sportlich ungeübt oder Wiedereinsteiger? Oder Sie sind übergewichtig? Aber Sie wollen nun etwas tun, ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo?
Dann ist der Schnupperkurs das Richtige für Sie:

Wann? 4 x Donnerstags Abend von 18:30 - 19:30 Uhr am 05.11.26, 19.11.26, 26.11.26 und 03.12.26
Wo? Im Gruppenraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in Müllheim, Hauptstr. 62
Kosten? 40,- Euro
Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt - also gleich anmelden per Handy 0151 70038680 oder per E-Mail:
info@abnehmen-leichter-gemacht.de

Oder die Hose zwickt und Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren und das ganz ohne Diäten und ohne Wundermittelchen?

Oder Sie haben einfach Lust auf Veränderung?
Ernährungsumstellung - Essgewohnheiten verändern - mehr Bewegung - oder Abnehmen ohne Diäten
Mit individueller Beratung und Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Ihre realistischen persönlichen Ziele zu erreichen.
Sie haben die Wahl:
Beratung bei Ihnen zuhause oder in den Praxisräumen der Physiotherapiepraxis Leventhia in Müllheim, Hauptstr. 62

Werfen Sie einen Blick auf meine Angebote und finden Sie das Richtige für sich!

💙 Professionelle Gewichtsberatung

Abnehmen ohne Diäten

“Leichter durchs Leben gehen”

Individuelle Begleitung auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, leichteren Leben - ohne Diäten, dafür mit nachhaltigem Erfolg.

Erstgespräch anfragen

Alle Angebote ansehen

✅ Nachhaltig abnehmen – Ohne Jo-Jo-Effekt

Kennen Sie diese Herausforderungen?

Zu viel Gewicht?
Diätmüde?
Alleine abnehmen mühsam und zu schwer?
Der innere “Schweinehund” ist zu groß?

💙 Sie sind nicht allein!

Im Einzelcoaching, in Gruppenkursen oder Online-Beratungen unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg des Abnehmens ohne Diäten mit dem Ziel, das reduzierte Gewicht dauerhaft zu halten.

Mein Konzept

Mit Herz, Motivation und individueller Begleitung unterstütze ich Sie dabei, sich ausgewogener zu ernähren und/oder Ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren und dauerhaft zu halten und somit Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Ob im Einzelcoaching, in Abnehmkursen oder per Online-Beratung – Sie haben die Wahl.

Ich unterstütze Sie durch eine individuelle Begleitung im Alltag mit dem Ziel:

- einer ausgewogenen, bedarfsgerechten Ernährung
- einer regelmäßigen dem Leistungsstand angepasster Bewegung
- verbesserter Stressbewältigung und Entspannung

Ich begleite Sie als Beraterin, Betreuerin und Trainerin durch das Coachingprogramm im Einzelcoaching, aber bei Wunsch auch zusätzlich im Gruppencoaching oder in der Online-Beratung.

Im gemeinsamen Einzelgespräch erfasse ich den individuellen Lebensstil, die bisherigen Gewohnheiten, "Stolperfallen” und Bedürfnisse – auf dieser Basis entwickle ich ein alltagsnahes Coachingkonzept, das regelmäßig gemeinsam überprüft und angepasst wird.

Meine Angebote

Starten Sie mit einem klaren Plan – wir klären Ihre aktuelle Situation und nächsten Schritte.
30 Min/30,- €
✓ Persönliche Bedarfsanalyse
✓ Zielklärung & nächste Schritte
✓ Individuelle Empfehlungen
✓ Online oder vor Ort möglich
Individuelle Begleitung durch eine persönliche Analyse Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Wir vereinbaren gemeinsam realistische Ziele und Handlungsschritte, um das Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Ich motiviere und begleite Sie bis zu Ihrem realistischem Wunschgewicht.
45 Min/50,- € zzgl. 30,- € zur Analyse von 1 Woche Ernährungsprotokolle
- Hausbesuch in Ihrer gewohnten Umgebung
- Im Praxisraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in 79379 Müllheim, Hauptstr. 62
Individuelle Begleitung durch eine persönliche Analyse Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihrem Leben passt - damit Sie Ihr realistisches Wunschgewicht nachhaltig erreichen.
60 Min/140,- € zzgl. 40,- € zur Analyse von 1 Woche Ernährungsprotokolle
- Hausbesuch in Ihrer gewohnten Umgebung
- Im Praxisraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in 79379 Müllheim, Hauptstr. 62
Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und sich gesünder bzw. ausgewogener ernähren? Gerne berate und unterstütze ich Sie dabei.
Beratung bequem bei Ihnen zuhause.
45 Minuten/50 €
Ich freue mich auf Ihren Anruf:
0151-700 38 680
Professionelle Beratung per Video-Call
- individuell, flexibel und persönlich abgestimmt
- Nachbetreuung per E-Mail
30 Min/40,- €
Sie möchten wieder in Bewegung kommen, fühlen sich aber unsicher, Sie haben lange nichts mehr gemacht oder Sie sind übergewichtig?
In 4 entspannten Abenden à 60 Minuten mit Bewegung, Stretching und Mobilisation finden Sie einen sanften Einstieg - auch ohne Vorkenntnisse.
Wann: Donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr am 05.11.26, 19.11.26, 26.11.26 und 03.12.26
Wo: Im Gruppenraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in Müllheim, Hauptstr. 62
Kosten: 40,- Euro
Bitte bis spätestens zum 02.11.26 anmelden per Handy: 0151 - 700 38 680 oder per E-Mail:
info@abnehmen-leichter-gemacht.de
Sie möchten etwas für Ihre Beweglichkeit und Fitness tun - fühlen sich aber in einer Gruppe nicht richtig aufgehoben?
Dann ist die individuelle Gymnastik bei Ihnen zuhause vielleicht das Richtige für Sie?
Ich stelle die Übungen ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnesslevel ab. Dabei kommen auch Kleingeräte zum Einsatz, die ich mitbringe.
Individuelle Terminabsprachen unter 0151 - 700 38 680
30 Minuten/30 €
Sie möchten für sich alleine - individuell ohne eine Gruppe - etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Die Kombination von Walken und Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die sich auf das Fasziengewebe konzentriert. Die Faszien - unser Bindegewebe - geben dem Körper Halt, sorgen für Beweglichkeit und Stabilität. Walken stärkt Herz und Kreislauf, verbessert das Wohlbefinden und hält die Gelenke beweglich.
Rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine E-Mail, um einen individuellen Termin und Ort zu vereinbaren.
Kosten: 25,- € pro Stunde

Über mich - Carolin Mäder

Ihre ganzheitliche Ernährungsberaterin und Gewichts- und Bewegungscoach

Auf Grund meiner Familiensituation habe ich mich schon seit sehr vielen Jahren mit dem Thema Ernährung, Essen in besonderen Lebenssituationen, Übergewicht und Bewegung beschäftigt und entsprechend qualifiziert.
Es gibt zum Thema Essen und Abnehmen sehr viele widersprüchliche und leider oft auch schlichtweg falsche Informationen. Es ist mir ein Anliegen, Menschen auf Ihrem Weg des „dauerhaften" Abnehmens ohne Diäten zu unterstützen und zu begleiten.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, Gewichtscoach und Übungsleiterin im Präventionssport habe ich das entsprechende Know-how, um Abnehmwillige zu beraten und zu begleiten.
Bei mir steht immer der ganze Mensch mit seiner individuellen Lebenssituation im Fokus.
Alles, was besprochen wird, unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.

Meine Qualifikationen:

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Zertifizierte Beratung für nachhaltige Ernährungsumstellung
Gewichtscoach

Spezialisiert auf dauerhafte Gewichtsreduktion ohne Diäten
Nordic-Walking Trainerin

Bewegung als wichtiger Baustein der Gewichtsreduktion
Übungsleiterin

Qualifiziert im Gesundheitssport für ganzheitliche Betreuung