Die Hose zwickt?

Der Bauch hat “zugelegt”? Manche denken “ach so schlimm ist mein Übergewicht noch nicht”. Aber Vorsicht:

Die Fettansammlung im Bauchbereich ist keine träge Masse, sondern sehr stoffwechselaktiv.

Bauchfett produziert zahlreiche Substanzen (z.B. entzündungsfördernde Stoffe). Diese haben eine negative Wirkung auf Blutzucker, Blutfette und auch auf den Blutdruck. Dadurch steigt die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Nach dem Motto “wehret den Anfängen” macht es daher Sinn, abzunehmen und zwar ohne Diäten und Wundermittelchen!